Arany lenmag 250 g
Termékleírás
Az Oleofarm márkájú lenmagok apró, lapos lenmagok. Vízben a lenmag jelentősen megduzzad, és nagy mennyiségű nyálka veszi körül. Az omega-3 zsírsavak a lenmagban található lipidek 35-40%-át teszik ki. Az arany len az egyik leggazdagabb omega-3 zsírsavforrás a növények közül. Az oldhatatlan és oldható rostfrakciókat egyaránt tartalmazó lenmag jótékony hatással van a vér koleszterinszintjének csökkentésére. Ezenkívül a rostok megakadályozzák a székrekedést.
Tápérték 100 g termékre vetítve
| Energiaérték (kj/kcal) | 2234/542 |
| Fat | |
| ebből telített zsírsavak | 3.9 |
| Szénhidrátok | 1.9 |
| ebből cukrok | 1.9 |
| Fehérje | 21.7 |
| Só | 0.15 |
| Szál | 24.2 |
Összetétel
Arany lenmag.
A termék nem tartalmaz édesítőszert
Tárolási feltételek
Szobahőmérsékleten, száraz helyen tároljuk.
Garantált eltarthatósági idő: 669 nap
Használati utasítás
öntsön 3/4 csésze meleg vizet 1 teáskanál lenmagra. Hagyjuk állni néhány percig, gyakran kevergetve. A lenmagot a vízbe öntés előtt is lehet őrölni.
Cél
Az őrölt lenmagból készült kása tej vagy joghurt hozzáadásával fogyasztható. Az őrölt lenmagot levesekhez, kenyerekhez, mártásokhoz, reggeli gabonapelyhekhez, valamint lenmagolajból és fehér sajtból készült pasztához is adhatjuk.
Ajánlott bevitel
Igyon naponta 2-3 alkalommal.