Lenmag 400 g
Termékleírás
A lenmag lapos, 2-3 mm méretű, szürkésbarna színű. Vízbe merítés után sötétbarna színűvé válnak, és térfogatuk többszörösére nő, miközben nagy mennyiségű nyálka veszi körül őket. A lenmag olajos, és növényi olajat is nyerünk belőle, amely sárgás színű és intenzív, fanyar szagú. A lenmag használata évek óta ismert módja annak, hogy megszabaduljunk az emésztési problémáktól, például a székrekedéstől vagy a bélproblémáktól. A len nagyon magas fehérje-, telítetlen zsírsav- és élelmirost-tartalmú. E három tápérték kombinációja teszi a lenmagot nagyon jó választássá a nagyon érzékeny gyomrú emberek számára. A len naponta 2-3 alkalommal fogyasztható. Kefirhez, tejhez, joghurthoz vagy tejhez adható. Nagyon jó kiegészítője a leveseknek is.
Tápanyagok
- B1-vitamin - részt vesz az idegrendszer működésében, az izmok és a szív munkájában
- K-vitamin - fontos szerepet játszik a véralvadás folyamatában, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, segít az egészséges csontok felépítésében
- PP-vitamin - befolyásolja a bőr állapotát, szükséges az agy megfelelő működéséhez
- telítetlen zsírsavak Omega-3 - befolyásolják a szív egészségét, megelőzik a koszorúér-betegséget
- folsav - nem csak terhes nőknek ajánlott; támogatja az idegrendszert és az agyat, javítja a közérzetet, vérképző hatású, véd a vérszegénység ellen, rákellenes hatású is
- szelén - eltávolítja a szabad gyököket, véd a rák ellen, támogatja a pajzsmirigy működését és növeli az immunitást
- foszfor - fontos a csontok és a fogak számára, felépíti szervezetünk számos sejtjét
- kalcium - a fogak és csontok építőköve, hozzájárul a megfelelő anyagcseréhez és a véralvadáshoz
- kálium - szabályozza az izomműködést, védi az ereinket és a szívünket, segít fenntartani a megfelelő vérnyomást
- magnézium - támogatja az idegrendszert, javítja a koncentrációs és kognitív funkciókat, erősíti a csontokat és a fogakat
- nátrium - szabályozza a szervezet vízháztartását, támogatja az ideg- és izomrendszert
Összetétel
lenmag 100 %
Származási ország
Ukrajna
